Posturas para amamantar

Las posturas para amamantar se aprenden , las madres tenemos un instinto que nos dice cómo estarán más cómodos nuestros bebés , sin embargo , muchas veces necesitamos ayuda para poder lograr una postura adecuada para amamantar, es por eso que siempre es bueno tener el apoyo de una asesora en lactancia.

Si aún no te contactas conmigo o si ya lo hiciste y quieres volver a ver el material , te dejo la siguiente información.

Recomendaciones:

1. Debes sentirte cómoda con la postura. La utilización de cojines o almohadas puede resultar útil.

2. El cuerpo del bebé debe de estar en estrecho contacto contigo. Cuando estés recostada, el peso del bebé debe descansar sobre tu cuerpo y resulta más fácil mantener ese contacto estrecho que facilita la puesta en marcha de los reflejos en el bebé.

3. La cabeza debe de estar frente al pecho, bien alineada con el cuerpo (el cuello no debe de estar flexionado, ni la cabeza girada). Es preferible desplazar al bebé que desplazar el pecho.

4.El mentón debe de estar apoyado en el pecho con el pezón encima del labio superior, a la altura de la nariz. De esta forma, cuando el bebé ponga en marcha el reflejo de búsqueda y agarre el pecho, el cuello quedará en ligera hiperextensión, facilitando la coordinación succión, deglución, respiración.

5.Es preferible favorecer el afianzamiento espontáneo, cuando la boca del bebé esté bien abierta, acércale al pecho y permite que sea él quien lo agarre. Si el bebé no lo consigue, puede ser útil el agarre dirigido .

6.Si tienes dificultades debes de tener en cuenta tus condiciones físicas y la forma y tamaño de tus pechos.

*Los siguientes videos informativos están disponibles en youtube en SIKANA. es , un movimiento educativo que tiene por objetivo democratizar el acceso al conocimiento práctico mediante la creación y difusión de videotutoriales gratuitos, si quieres conocerlos visita su canal https://www.youtube.com/c/SikanaES/about 

POSICIÓN CRIANZA BIOLÓGICA.

• Debes estar semirecostada (entre 20º -23º) y cómoda.

• Coloca al bebé encima tuyo con la cara entre tus pechos.

• Permite que sea el bebé quien se desplace hacia tu pecho y realice un agarre espontáneo.

• Esta postura es especialmente útil cuando existen dificultades con el agarre, ya que facilita que el recién nacido ponga en marcha sus reflejos instintivos. El recién nacido cabecea y se desplaza buscando tu pecho.

POSICIÓN DE CUNA CRUZADA.

POSICIÓN RECOSTADA DE LADO

Debes colocarte de lado de forma que tu pecho descanse sobre el colchón.

• El bebé acostado de lado, mirandote y con la cabeza apoyada en el colchón (no sobre tu brazo).

• Desplaza al bebé (no el pecho) hasta que el pezón quede a la altura de la nariz.

 Esta postura es especialmente útil para favorecer el descanso materno cuando existe dolor en el periné,

(parto instrumental, hemorroides…).

POSICIÓN DE RUGBY

Debes sujetar el cuerpo y la cabeza del bebé con el antebrazo y la mano del mismo pecho que vas a dar, por lo que te queda una mano libre para poder realizar un agarre dirigido si lo precisa.

• El cuerpo del bebé queda por debajo de tu brazo, y los pies del niño dirigidos hacia tu espalda.

• Es útil tener una almohada/cojín para descansar el antebrazo de la madre y el cuerpo del

bebé.

Esta postura es especialmente útil en:

• Cesáreas, para proteger la herida quirúrgica

• En las madres con mamas muy grandes o con obesidad mórbida

• Cuando se necesita drenar el cuadrante externo de la mama

• Cuando se precisa probar otras posturas para mejorar el agarre del bebé al pecho

• En amamantamiento simultáneo en gemelos.

POSICIÓN DE DANCER

Debes colocar al bebé sentado a caballito sobre tu muslo, con la cabeza frente al pecho.

• Con una mano sujeta al bebé por la espalda y con la otra afianza el mentón del bebé a su pecho.

Coloca la mano en forma de bandeja bajo el pecho y con el índice y el pulgar en forma de U afianza el mentón.

Tienes que estar levemente inclinada hacia atrás para que el bebé no tenga que soportar su peso en su propia espalda.

Esta postura es especialmente útil en:

• Problemas con el paladar

• Hipotonía (síndrome de Down…)

• Retrognatia

• Reflujo gastroesofágico.

** Término acuñado por Sarah Couter Danner y Ed Cerutti.

Estas son algunas de las posturas más usadas en lactancia , si tienes dudas o consultas escríbeme y pronto te responderé. Mantén la calma y mucho éxito en tu lactancia.

Karen.